医食同源と云う言葉をお聞きになったり、目にされた事がお有りの事と思います。
毎日を健やかに過ごすには「スコヤカニ」の５文字の食生活を守る事です。
◎ス(お酢)・コ(コンブ等の海藻類)・ヤ(野菜類)・カ(カルシュウム、小魚等の魚貝類)・ニ(にんにく)の５品目の食品です。
サァ!!、これからの暑い夏を元気に乗り越えましょう。